Ska jag söka hjälp?

Självfallet behöver du inte söka hjälp för att du mår dåligt. Du kan ju prata med en lärare, förälder osv som hjälper dig ur situationen?

Om du känner att du behöver prata med någon tycker jag absolut du ska kontakta bris eller bup eller helt enkelt snacka med någon vuxen du litar på. Annars kan du alltid uggleposta mig om du behöver stöd!

Om du känner att du skulle må bättre av att prata med någon så tycker jag att du ska göra det. Annars kan det ju funka att börja på någon fritidsaktivitet där du kan träffa kompisar. Då kanske det inte spelar lika stor roll om du inte har så många vänner i skolan

Det är alltid bra att prata med någon. Testa gå till skolhälsan och se om det finns någon kurator att prata med, eller sjuksköterska. Du kan givetvis söka hjälp utöver detta, om du känner att det behövs. Annars kan du ju testa prata med förälder eller annan du litar på. Och så finns ju vi mugglisar här!