trådsmala -för oss som vill bli smala WE CAN DO THIS!

hej jag är inte tjock jag är fluffig. Men jag skulle gärna vara lite mindere fluffig. Jag är ca 168 cm lång och borde då väga typ (enligt mormor) 58 kg.
jag är ganska säker på att jag inte är ensam.

I mitten av maj ska vi sätta upp en musikal och jag ska dö i världens snyggaste killes armar och sen bäras av sensen. Som det är nu måste dom nog rulla av mig!

Hur ni något bra tips??
medala mig!

Har du också mål att nå?, kilon du vill förlora?
Vi kan motevera och stötta varandra.

Träna. Ät ordentligt. That's it. :3

Ja, träning och rätt mat är ju A och O när det kommer till viktminskning. Ät mindre, spring mer, helt enkelt Mycket grönsaker, mycket protein och långsamma kolhydrater. Och vardagsmotion är jäkligt viktigt. Cykla istället för att ta bussen om du inte ska någon längre sträcka. Ta trappor istället för hissen osv.

Jag har gått ner en massa i vikt (jag var inte bara fluffig jag var riktigt fet), men jag vill fortfarande gå ner sisådär 10 kg. Dock är det mycket svårare att gå ner i vikt när man är normalviktig. Det var nästan lätt att gå ner 50 kg jämfört med detta...

Jogga. Men sluta inte äta, sluta aldrig äta vettigt, vad du än gör, det är inte värt det! Och glöm inte bort att andra med 99.9 procents säkerhet ser dig som mycket perfektare än du själv gör!

Vill verkligen gå ner i vikt fast jag är i sluttampen (vad heter det?) av recovering from eating disorder vilket suger. Men vill kunna bestämma över min egen kropp och själv få avgöra vad jag ska väga. Det är ju inte så att det bara finns två lägen, 30 kg eller 130...

och jaa jag är förvirrad och förvirrande

Kommer och förstör festen nu, men det är bra om du undviker att prata vikt i siffror.

Så länge någon inte pratar om vikt i ohälsosamt låga siffror så spelar det väl ingen roll?

Nja, tycker att det är lite halvt när det står utsatt vad man bör väga om man har en viss längd, särskilt då det är helt individuellt. Men vad vet jag.

Det står också enligt hennes mormor och hon borde väga typ... Så, det är inte så exakt. Hade hon skrivit att hon borde väga 40, då hade jag varit med på ditt spår. Men när man nämner att man vill väga något som är en helt normal vikt för en viss längd så ser jag inget fel med det.

Men visst. Siffror kan vara jäkligt triggande. Jag skulle personligen aldrig skriva ut vad min målvikt är. Jag skulle dock kunna skriva ut vad som är normalt att väga vid min längd.

Och ja, du har helt rätt, vad som är rätt vikt för en person är väldigt individuellt, både gällande person och längd. Och vikt är egentligen inte det viktiga. Det viktiga är hur man ser ut i kroppen och att man är nöjd med det. Man får ju tänka på att muskler väger mer än fett.

jag vet att det kanske var lite extremt att ange siffror, men detta är min drömmvikt. Jag vet att vikt kan varijera från person till person och jag hoppas verkligen inte att någon tog illa vid sig. Innan sommarlovet vägde jag ca 58 kg och var ungefär lika lång, men nu har jag lagt på mig lite.

jag har verkligen kämpat men det hjälper inte så mycket. Förut drack jag 0,5l coca cola varja dag och var en topp konsument av allt godis.
jag går alltid till mina olika aktiviteter och tar onytigt stora grönsaks potioner. Ingen ting hjälper!

Tycker det är lite synd på namnet på tråden.
Man borde inte sträva efter att bli smal. Sträv efter att bli hälsosam och må bra!