Social fobi

Någon som har det och vill förklara hur det är/känns att ha det? Tydliga tecken på att man kanske har det? Alltså fobin, inte rädslan.

eeh jag har inte börjat en utredning (eller vad man nu gör), men jag passar in på några av symptomen.
jag brukar bli nervös av att äta bland folk jag inte känner (t.ex resturanger och matsaler), gå till någon offentlig plats ensam, prata med folk, prata i telefon (ifall jag inte talar med någon jag gillar, det har hänt att jag och en vän pratat i 45 minuter utan problem men att prata med främlingar i någon enstaka minut är jobbigare).
och ibland händer det att jag får små panikattacker, men det har "lugnat sig" med åren.
och så har jag problem med att vara ensam på platser där alla är med någon, då känns det som att alla dömer mig osv osv
jaa det var allt tror jag

annars kan du läsa om social fobi här:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Social_fobi
http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Social-fobi/
http://socialfobi.se/
http://www.psykologiguiden.se/www/pages/?ID=165&Social_fobi

Jag har haft socialfobi men med hjälp av KBT (kognitiv-beteende terapi) är det bättre nu. Det har inte gått över än men det är mycket bättre.

Jag tycker inte om att gå till affären ensam. Och stå i en lång kö. Tänk om pengarna inte räcker och alla i kön skrattar? Vågar knappt åka buss/tåg. Äter inte på restauranger. Prata i telefon är också läskigt. Det är egentligen bara min pappa och mamma jag pratar i telefon med.
Håller mig mest för mig själv. Fick gå i terapi då det krockade med mitt socialt liv och skolan.

Meeen. Läs lite på sidorna som personen ovan länkade! ^^

Många saker som står i länkarna som man kan ha när man har social fobi verkar stämma på mig... har jag det då eller...? Jag t.ex. undviker gärna att prata i telefon, prata bland folk etc.

Jag misstänkte att jag hade det men kollade inte upp det. Det var först min skolkurator som hjälpte mig med att inse att det var det då jag inte klarade av redovisningar och sådant. Så du kan prata med skolkuratorn och fråga om hon kan på något sätt hjälpa dig och så.

jag undrar också om jag kanske har det... liksom flera saker stämmer in på mig men inte precis allt ändå och jag klarar ändå av det mesta bara det att det många gånger är jobbigt. har hela livet haft det här problemet... fast då såg jag det bara som att jag är blyg.

Jag gillar inte vår kurator... Fråga mig inte varför. Fast jag gillar inte kuratorer överhuvudtaget, eheh. Så vad ska jag göra då liksom?

Det gör inte jag heller. Men jag gick inte dit själv utan blev skickad av spanskaläraren xD

Det finns BUP också. Du kan nog ringa dit och prata också tror jag. Fast om du nu inte tycker om att prata i telefon så lär det bli svårt.

Ja, det blir svårt då...

Men man kan gå dit och fråga om att få prata med någon då du misstänker att du har socialfobi. Vågar du inte gå själv så får du gärna ta med någon!