Vad gör ni när ni blir riktigt arga/ledsna?

Jag börjar gråta när jag blir arg så jag antar att arg och ledsen är ungefär samma sak för mig. I alla fall, jag försöker komma undan situationen så fort som möjligt, innan jag börjar gråta om jag kan. Sen ligger jag och gråter en stund och efter det är allt bra igen. Eller, inte alltid 100% bra men jag mår sällan dåligt när jag väl gråtit klart.

Bland det värsta jag vet är när någon frågar varför jag gråter och jag inte klarar av att svara för att jag inte vet själv. Då börjar jag bara gråta ännu mer för att jag känner mig fånig och patetisk...

Just nu blev jag om möjligt ännu argare. Så jag lyssnar på metallica Nothing Else Matters på så hög volym att det ringer i öronen.
Känns jävligt skönt.

Stänger ute omvärlden och gråter. Eventuellt lyssnar på hög musik.

Jag gråter alldeles för ofta. Det är så min kropp hanterar i princip allting. Det är småjobbigt.