Socker :(
| Användare | Inlägg |
|---|---|
|
Ellociraptor
Elev 
|
Li Om du får huvudvärk av sockerabstinens då är det nog väldigt bra att du slutar i alla fall! Kämpa på.
 Efter den här skithösten då mitt sockerintag varit katastrofalt (haha, åh, minns en torsdag då jag satt på lunchen och bara "NEJ! Nu har jag ätit något onyttigt varenda dag den här veckan! EN dag ska jag klara utan godis, för helvete!", och tio minuter senare stod jag där på Pressbyrån med en chokladkaka i handen. Grupptryck...) ska jag gå tillbaka till mina sunda vanor från............. oj, det är nog två år sen. 0    
9 jan, 2012 21:02 |
|
expelliarmus
Elev 
|
Har en paradis-ask bredvid mig, fylld med socker...
 
10 jan, 2012 08:47 |
|
Li
Biträdande rektor 
|
Skrivet av Ellociraptor: Li Om du får huvudvärk av sockerabstinens då är det nog väldigt bra att du slutar i alla fall! Kämpa på. Efter den här skithösten då mitt sockerintag varit katastrofalt (haha, åh, minns en torsdag då jag satt på lunchen och bara "NEJ! Nu har jag ätit något onyttigt varenda dag den här veckan! EN dag ska jag klara utan godis, för helvete!", och tio minuter senare stod jag där på Pressbyrån med en chokladkaka i handen. Grupptryck...) ska jag gå tillbaka till mina sunda vanor från............. oj, det är nog två år sen. 0 Haha ja jag tycker det XD Men åh, jag känner igen det där så väl. Förra året fram tills typ hösten var jag sjukt nyttig (jaja, stora delar i alla fall) tränade varje dag, åt bara onyttigt en gång i veckan osv. Men så kom den här jäkla hösten när bara allt var skitjobbigt och då blev jag helt sockerberoende igen .____. without something there is no nothing 10 jan, 2012 09:11 |
Borttagen
|
Innan jag fick diabetes åt jag mycket socker i alla dess former. Det har tagit mig många år att nästan helt göra mig av med suget, men det går.
Om du får ett enormt sockersug så finns det sockerfri choklad och/eller mörk choklad som det är mycket mindre socker i än vanlig. Det bästa brukar nämligen vara att ersätta sockervarorna med andra saker som liknar de med socker i, då blir inte abstinensen så svår och det är inte lika jobbigt att sluta. Sockerfritt godis, sockerfri läsk, frukt är ju alltid bättre än rent socker... listan kan göras lång. Fråga gärna om du behöver några mer tips. Det är skitjobbigt att minska ned eller sluta med att äta socker, men det går! Lycka till! 10 jan, 2012 15:23 |
|
Li
Biträdande rektor
|
Skrivet av Borttagen: Innan jag fick diabetes åt jag mycket socker i alla dess former. Det har tagit mig många år att nästan helt göra mig av med suget, men det går. Om du får ett enormt sockersug så finns det sockerfri choklad och/eller mörk choklad som det är mycket mindre socker i än vanlig. Det bästa brukar nämligen vara att ersätta sockervarorna med andra saker som liknar de med socker i, då blir inte abstinensen så svår och det är inte lika jobbigt att sluta. Sockerfritt godis, sockerfri läsk, frukt är ju alltid bättre än rent socker... listan kan göras lång. Fråga gärna om du behöver några mer tips. Det är skitjobbigt att minska ned eller sluta med att äta socker, men det går! Lycka till! Jag tänkte försöka att bara äta en gång i veckan, och hoppas att det kommer att fungera! Än så länge går det relativt bra, men jag känner mig hungrig och saknar typ att... tugga på något? Det är ju helt sjukt egentligen </3 Dock så jobbigt att må dåligt av det, har fortfarande huvudvärk och känner mig febrig... (haha skulle vara typiskt dock om det faktiskt är så att jag är förkyld/sjuk och inte såhär pga sockerberoende ;p) without something there is no nothing 10 jan, 2012 15:25 |
|
Borttagen
|
^ Hungerskänslorna känner jag igen. Det är samma som man får vid exempelvis nikotinabstinens och det är grymt irriterande.
Jag brukar dricka massor av örtte (eller vilket te jag än gillar för tillfället), tugga sockerfria tuggummin (finns en hel del riktigt mumsiga) och knapra på saker som morötter eller äppelbitar. Huvudvärken kommer nog att bli bättre. Drick mycket vatten och försök att komma ut i friska luften någon gång extra per dag. 10 jan, 2012 15:28 |
|
Disa
Elev 
|
Frisk luft, frukt och vatten - sen skadar aldrig sömn.
http://www.gratisgodis.se/?r=138038 Gratis är gott, speciellt när det är godis B) 10 jan, 2012 15:31 |
|
Li
Biträdande rektor
|
Skrivet av Borttagen: ^ Hungerskänslorna känner jag igen. Det är samma som man får vid exempelvis nikotinabstinens och det är grymt irriterande. Jag brukar dricka massor av örtte (eller vilket te jag än gillar för tillfället), tugga sockerfria tuggummin (finns en hel del riktigt mumsiga) och knapra på saker som morötter eller äppelbitar. Huvudvärken kommer nog att bli bättre. Drick mycket vatten och försök att komma ut i friska luften någon gång extra per dag. Ja, usch! Men folk säger till mig att kroppen vänjer sig vid ny kost efter någon vecka så jag hoppas det stämmer... Just nu älskar jag ändå det faktum att jag äter som jag ska, känns som jag rasar i fett runt midjan  Ja, dricker jättemycket vatten! Och ser till att ha frukt hemma, ska nog göra fruktsallad sen till ikväll, igår gjorde jag smoothies med bär without something there is no nothing 10 jan, 2012 15:32 |
|
ikka
Elev 
|
Just nu sitter jag & knaprar i mig en mysig blandning av diverse saker jag hittade i skafferiet:
-Mandlar -Solrosfrön -Russin -Torkad frukt Eh, att ha i torkad frukt som innehåller en massa socker kanske inte var så smart egentligen...   [img]http://25.media.tumblr.com/cb4eaa8e97
10 jan, 2012 15:47 |
|
Freja
Elev 
|
Försök motstå frestelsen, det är svårt men om några veckor kan du nog gå in på ica, ta upp en chokadkaka, lägga ner den igen och gå hem och äta russin istället
Everything is Dramione and nothing hurts. 10 jan, 2012 15:54 |
Du får inte svara på den här tråden.
Mugglarportalen