@ Intresseklubben antecknar

Kallamina
Känner igen mig i det där med att aldrig kunna somna före kl 3 (fast för min del är det tidigast kl 2, om jag inte tar sömnmedicin då). Sen jag bara kan minnas så har jag alltid varit så? Och sover jag mer än max 7h/natt så blir jag bara irriterad, och seg och allt. Bäst mår jag av 5h/natt.

För något år sen kollade jag upp lite grejer och kom åt det här.
Tyckte det var ganska intressant, och skulle kunna förklara varför man är såhär.

Jag blir faktiskt imponerad när någon kan gå och lägga sig kl 21 eller 22, för att de jobbar dagen efter och så. För mig funkar det bara inte.

Och jag tycker att idéer man får på natten oftast är de bästa! Och alla tankar. Allt blir så mycket djupare då?
Jag brukar säga att det är pga tystnaden och att det brukar vara lugnt.

8km promenad med kontaktpersonen. Känner mig så mycket piggare och gladare i själen nu!

Jag tänker inte göra en muntlig presentation på inspelning. Mina lärare tror att det är för att jag är osäker på min engelska wtf. Dysfori hallå??? Jag vill inte bli betygsatt på mitt sätt att prata. Är ni helt lobomerade eller?

du vet att du är humanist när du pluggar både franska och italienska samtidigt som dina vänner pluggar kinesiska, haha. så mkt språk överallt

ok nu har vi haft vårt första skriftliga nationella prov,,,
jag vet att jag hade fel på en fråga har åNGEST men annars var det??? ganska lätt??? lol

Hur går det till när VILA verkar vara bästa vägen till nya resultat? Körde med otroligt bra yogarutin i 2 månader innan studier, trötthet, spända muskler, förkylning, lathet och ingen-lust tog vid. Har såklart dagligen rört kroppen desperat i några minuter varje morgon och kväll för att allt stillasittande studerande fått rumpan att känna obehag av att sitta ner. På riktigt. Träsmak i rumpan 24/7.

Idag fick jag äntligen tid att i lugn och ro ta hand om kroppen med lite zumba-dans, avslappnande yogaövningar och huvudstående. BÄSTA HUVUDSTÅENDE NÅGONSIN! Kroppen har aldrig varit så här samarbetsvillig och verkligen velat söka sig in i alla positioner. Det var opera, det var musikal, det var lycka och så mycket glädje ♥ Kommer nog köra någon halvtimma till ikväll av lugna moment för att leka in i positionerna. Inga tvånga. Inga mål. Såååå kul!

Det är något konstigt med min Dropbox. Bilderna som jag har där syns inte om jag går in på Dropbox på datorn och jag kan typ inte längre lägga till bilder från mobilen. Knappen Spara som egentligen ska vara blå är nu grå så det går inte. Vad kan jag göra åt det??

Min psykolog uppmuntrade mig att börja med någon hobby som jag tror jag skulle ha svårt för, för att jag ska lära mig att våga göra fel, nåt av det som ger mycket ångest är just rädsla för att göra fel samt gräma ihjäl mig för varenda litet småfel. Att typ vänja mig vid att göra fel i ett safe sammanhang.

Jag försökte komma på någonting... så kom jag på brädspel! Det är något jag är jätterädd att göra fel och framstå som dum. Kan det vara min exponering för att bota min göra fel-ångest? De har brädspelscafé en gång i veckan nära mitt jobb en bra tidpunkt... ska jag våga mig dit?

Folk tycker jag är så modig som vågar hålla på med standup... så vågar jag inte ens spela brädspel... jättemodigt...

Har nu flyttat till London under ett bra tag.