Rädslor - tipstråden!

Jag har en hel del fobier men jag tror att de flesta grundar sig i farliga situationer som kan resultera i döden. Är jag rädd för döden? Nej, men jag är kanske lite rädd för att inte få leva.

Så då överdriver jag saker och ting. Om jag blir lite vinglig vid ansträngning tror jag att jag ska ramla ihop och dö som jag sett fotbollsspelare göra. Om tunnelbanan står stilla i en tunnel för länge tror jag att al-Qaida har kapat den.

Jättelarviga tankar nu när jag sitter här. Men ja, jag är alldeles för nojig.

Jag vet inte riktigt hur jag ska lyckas vänja av mig helt, men jag har blivit av med det en del i takt med att jag blivit mer självsäker. Jag trivs mer med min omgivning, och det gör hela tillvaron tryggare. Lite svårt att förklara, men vill du ta efter detta, så kör på att få upp självkänslan och självförtroendet.

Jag har en fobi för Spindlar och var extremt mörkrädd när jag var liten. Min mörker rädsla försvann med åren, fast ibland så kan jag fortfarande få panik. Det är min fantasi som gör allt mycket värre än vad det är...

Att utsätta sig för rädslan tycker jag är skit. Fast okej, om man gör det i små mängder så kanske det fungerar.

InspiredPsycho: Jag tror att det tipset med att vara med någon vän eller så är bra. Du måste bara hitta någon som du verkligen, verkligen litar på.

Miskel
Man kanske inte ska liksom, spendera en natt i ett mörkt rum helt ensam det första man gör för att bli av med rädslan, små steg kanske funkar. Kanske ^^'

Och jo... frågan är då bara om jag vågar lita på någon när det gäller det här.

Jo, men jag kan ju förstå också om du har fått lite problem med att lita på folk när det gäller just det där. När dina kompisar inte tagit dig på allvar och skrämt dig, nej ush. Inte okej.

^ jo... det är liksom, svårare då. Men det är bara att försöka lita på någon igen. Någon som kanske själv har haft svårt med någonting och fixat det på något sätt, som har lite mer förståelse och så.

Det låter som en bra idé

Jag är väldigt klaustrofobisk och när jag duschar så börjar jag ofta gråta pga utrymmet. Duschar snabbt och skyndar mig fort från duschen med tårar i ögonen.


Har även coulrofobi. Jag avskyr clowner och kan inte gå förbi dom ens...

Vill du testa på felix att vara i mörker så kan jag komma med som stöd. Om du behöver kunna veta att du inte är ensam i mörkret och typ bli kramad så ställer jag gärna upp. c: