@ Intresseklubben antecknar
Forum > Off Topic > Intresseklubben antecknar
| Användare | Inlägg |
|---|---|
|
Frivolt
Elev 
|
Skrivet av Borttagen: Jag behöver hitta hur man tränar konditionen inom dans till en idrottsuppgift men jag hittar inget på google ... bara att den tränas haha D: Det beror kanske på vilken dans! Men jag skulle säga både långa sträckor (uthållighet) och kortare sträckor (intervaller) för dans är ju både att man ska klara av det en längre stund, och så är det mycket snabba rörelser, upp, ner, vänster, höger osv - och då är det mer intervaller - typ xD 18 okt, 2014 13:10 |
Borttagen
|
Skrivet av Borttagen: Jag behöver hitta hur man tränar konditionen inom dans till en idrottsuppgift men jag hittar inget på google ... bara att den tränas haha D: Du kan ju köra ett pass med just dance om du har de spelen eller något anmat dans spel 18 okt, 2014 13:11 |
|
Chaemy
Elev 
|
Wiii jag ska se Divergent idag! Jag har längtat för boken är bäst ♥
18 okt, 2014 13:11 |
|
Borttagen
|
Skrivet av Frivolt: Haha, tack ^^Skrivet av Borttagen: Jag behöver hitta hur man tränar konditionen inom dans till en idrottsuppgift men jag hittar inget på google ... bara att den tränas haha D: Det beror kanske på vilken dans! Men jag skulle säga både långa sträckor (uthållighet) och kortare sträckor (intervaller) för dans är ju både att man ska klara av det en längre stund, och så är det mycket snabba rörelser, upp, ner, vänster, höger osv - och då är det mer intervaller - typ xD 18 okt, 2014 13:12 |
|
Frivolt
Elev
|
Skrivet av Borttagen: Skrivet av Frivolt: Haha, tack ^^ Skrivet av Borttagen: Jag behöver hitta hur man tränar konditionen inom dans till en idrottsuppgift men jag hittar inget på google ... bara att den tränas haha D: Det beror kanske på vilken dans! Men jag skulle säga både långa sträckor (uthållighet) och kortare sträckor (intervaller) för dans är ju både att man ska klara av det en längre stund, och så är det mycket snabba rörelser, upp, ner, vänster, höger osv - och då är det mer intervaller - typ xD Så det kanske kunde va såhär: 1. Spring/jogga en längre sträcka. Kanske 3-4 kilometer beroendes på hur långt man orkar  2. idioten 3. intervaller. Kanske gå 100 meter, spring 200 meter, gå 100 meter, spring 200 meter osv! ^^ 4. gör koreografier som är jobbiga och där man får upp flåset, som är till för konditionen 18 okt, 2014 13:15 |
|
Borttagen
|
Skrivet av Frivolt: Tack, ska använda det där haha :3Skrivet av Borttagen: Skrivet av Frivolt: Haha, tack ^^ Skrivet av Borttagen: Jag behöver hitta hur man tränar konditionen inom dans till en idrottsuppgift men jag hittar inget på google ... bara att den tränas haha D: Det beror kanske på vilken dans! Men jag skulle säga både långa sträckor (uthållighet) och kortare sträckor (intervaller) för dans är ju både att man ska klara av det en längre stund, och så är det mycket snabba rörelser, upp, ner, vänster, höger osv - och då är det mer intervaller - typ xD Så det kanske kunde va såhär: 1. Spring/jogga en längre sträcka. Kanske 3-4 kilometer beroendes på hur långt man orkar 2. idioten 3. intervaller. Kanske gå 100 meter, spring 200 meter, gå 100 meter, spring 200 meter osv! ^^ 4. gör koreografier som är jobbiga och där man får upp flåset, som är till för konditionen 18 okt, 2014 13:18 |
|
Hermione. Granger
Elev 
|
Ska ta tag i mitt liv och göra en vettig profil
Spoiler: Tryck här för att visa!  
18 okt, 2014 13:55 |
|
Klaestron
Elev 
|
Sticka halsduk, sticka halsduk, sticka house unity halsduk!
 
18 okt, 2014 14:03 |
|
Kim Potter
Elev 
|
BLEV VÄN MED EN ENHÖRNING PÅ SIMS!!
Och då kraschade det. 
18 okt, 2014 14:33 |
|
Borttagen
|
 Bästa skype-konversationen någonsin. 18 okt, 2014 15:07 |
Du får inte svara på den här tråden.
Mugglarportalen