Officiell "Vad äter du på?"

Är sur för att jag inte äter. >.<

Chicken Mcnuggets (utan pommes, cola osv)
Är faktiskt det kalorisnålaste alternativet på Mc Donalds, utöver paneringen och det faktum att de är friterade, innehåller de faktiskt bara rent kycklingkött.
(även fast vilken del som helst nu får kallas kött).
Tror att ett 6pack innehåller ca 250 kcal, medan en cheeseburgare innehåller 310!




Hembakade kakor är självklart nyttigare än köpta, högst subjektivt i ett kcalperspektiv, men med tanke på E-nummer, färgämnen, konserveringsmedel, surhetsstabilisering, yada yada osv.

Dessa ämnen kan i stor grad inte brytas ned i kroppen, och kommer lagras på något sätt, ju mer man äter, att få ökad volym, att dessa tillsatser resultera i sjukdomar såsom cancer etc, är sen länge konstaterat.


onT: Äter en soppa på jordärtskocka, morot, potatis, lök, purjölök, vitlök, smör, grädde, grönsaksfond och persilja.

Till det gårdagens baguette skuren i tunna skivor, bredda med vitlökssmör och gräddade gyllene någon minut i ugn.

Dricker ett glas vatten med ett par droppar citron och två isbitar till.

^ Tror att om man lägger i onyttiga saker i smeten, olja t ex, eller sju kilo socker, kanske det blir lite onyttigare än köpes. ;>

OT: Äter en mandarin!

Ur ett långsiktigt perspektiv kan aldrig köpekakor vara nyttigare än hembakta, oavsett kcal, om de köpta inte är från Gateus osv, eller dylikt bageri som bakar sina kakor själva, tillsatser är värre än socker.

Fast nu beror ju det helt på hur man definierar nyttigt. För en gravt överviktig person skulle jag rekommendera att byta colan mot cola light, även om den innehåller tillsatser.

Vad är nyttigast, juice eller vatten?
Det beror på vad man vill uppnå, vill man gå ner i vikt bör man välja vatten då juice innehåller lika mycket energi per hundra gram som läsk.
Om man är väldigt överviktig är juice kanske inte så nyttigt då eftersom det innehåller mkt kcal utan att mätta.
Eller så kan man säga att juice är nyttigare än vatten då det ger mycket mer näring per 100 g än vatten.


Så, jag tycker ofta det blir väldigt flummigt när man pratar om "nyttig" mat.

Jag äter godis snören

Sitter på rummet och äter nutella! Mums!!!

Ingenting, men skulle vilja ha en godispåse här...med massor av choklad och surisar

Choklad, hehehee.

Nyss ätit frukost som bestod av Lättyoghurt persika med frusna blåbär och hallon i. Och självklart Kaffe! ♥