Kväll/Natt tråden!

LucyMalfoy  För hur mkt?

typ vad som helst

3-4 G?_D

Okej

Nån som har nåt bra tips på att somna? Yar legat här i typ 2 timmar..

Nej. Vill med ha

En grymt tråkig bok? Typ någon man inte fattar ett skit av och som man bara: varförläsernånensdenhärfrivilligt?!

Kan man säkert somna av?

Annars vet jag inte tyvärr D:

Jag brukar köra detta när jag inte kan sova, det funkar inte alltid men ändå värt att testa:

1. Skriva ner alla ev. jobbiga tankar på ett papper. Jag brukar blunda och bara skriva huller och buller, det går inte ens att läsa efteråt. Det är inte så noga, det viktigaste är att skriva av sig och rensa huvudet. Men det går såklart att vara noggrann också.

2a. Bestäm dig sedan för ett tema, t ex Länder eller Sportgrenar, det kan vara vad som helst. Sedan ska du komma på kanske 1-3 saker i alfabetisk ordning som har med det att göra. T ex Länder: Algeriet, Argentina, Bulgarien, Belgien, Brasilien, Chile, Cypern, Costa Rica, Danmark, Ecuador, Egypten osv. Jag har hittills aldrig nått Ö på något tema innan jag somnat (eller tröttnat och gett upp xD)

2b. Ett alternativ till det ovan är att tänka igenom ett förlopp som man vet fortsättningen på liksom, t ex sångtexter man kan, en känd saga, gångertabellen osv.

Om det inte funkar så gå upp och gör något annat. Ska du läsa så gå helst upp ur sängen och sätt dig någon annanstans och läs, själv blir jag annars rätt less på att ligga i sängen och kan behöva en paus från den om jag inte kan sova, då är det skönare att gå och lägga sig sedan igen.

jag är den enda som inte ska på pottermässan imorgon : ((( not. men ändå. aja Katla kommer hit efteråt iaf godnatt bebisar!!!!

jag har ont i huvudet och tror jag är illamående och så är jag HUNGRIG det är hemskt