Healthy stuff

Hej!
Jag är säker på att jag inte är den enda här som har gett mig själv det oerhört svåra nyårslöftet att försöka hålla mig till nyttiga grejer och jag vet att det har gått några dagar på 2015 nu men det är aldrig försent för att börja!
Jag tänkte att för att hjälpa varandra så kan man i denna tråd dela med sig av sina bästa tips/recept.
(Jag hittade ingen aktiv tråd om detta men om det finns så avada kadavra på denna)

Jag måste tipsa om det bästa enligt mig, som nog alla redan vet men ändå ^^

Grönsaker (tex. gurka o morätter) och dipp Istället för chips!
Och fruktsallad

har nästan bara ätit det, mycket godare en chips enligt mig
Ett jätte bra tips är hemgjord müsli, gjorde en pepparkaks müsli innan jul, super god

Torkad frukt istället för godis. Sitter just nu och snacksar lite på det c:

Everything is healthy in moderation!

Tycker inte om sådana löften. Moderation is the key. Nyttigt är bra, onyttigt är bra. Balans är bra. ^^

Jag äter mest nyttigt ändå, men jag jobbar på att vara tillåtandet! Rawfoodbollar är något jag tipsar om, googla recept, man kan variera i all evighet

Jag kör på nyttigt på vardagar, äter vad jag vill på helgen xD det är mitt nyårslöfte iaf c: Never gonna give you up, never gonna let you down sweets and candy

Man ska inte glömma att orthorexia är en ätstörning där man istället för att vilja bli så smal som möjligt blir besatt av att vara så NYTTIG som möjligt. Det är bra att försöka äta mer frukt och grönt, men det finns inget som säger att man inte kan äta onyttiga saker också.


That said: det finns ju sjukt mycket god frukt. Alltså typ en ananas kan ju verkligen vara lika gott som godis, men nackdelen att man fräter bort halva munnen om man äter den helt själv...

En annan lätt grej man kan göra för att äta nyttigare är ju att alltid inkludera grönsaker i sina måltider. Typ en banan i frukostyoghurten, lite broccoli till lunchen och en sallad som tillbehör till middagen. Idk, det kanske ni redan gör, men själv är jag den grönsakshatande vegetarianen som typ måste påminna mig själv om att grönsaker ingår i en varierad diet...

Alltså mango. Älskar seriöst mango så sjukt mycket! Läste också att man kan poppa popcorn utan fett, det verkar ju gött!