Gymnastik för förskolebarn!

Ska planera en gymnastiklektion för förskolebarn, ca 4- 5 åringar och skall ha det i en gymnastiksal med tillbehör.
Så har ni mugglisar några förslag på lekar/övningar som ni tror passar? Eller som ni vet de gillar?



Puss och kram på er ;D

Kanske någon slags bana med lätta hinder? Typ att man ska hoppa i rockringar ( stavningen?), krypa under något eller så kan man kanske leka inte nudda golv.

Björnen sover
Ambulansen

Ja det är de jag kan komma på nu

Ha någon lek som uppvärmning. Sök på Google efter idrottslekar, annars är spökboll rätt kul. Här finns en lista på en massa lekar och reglerna till dem.

Jag älskade hinderbanor när jag var i den åldern... (Men det kanske bara var för att jag var en klätterapa.) Vi brukade i och för sig inte köra sådana som man skulle bara springa runt och runt varv efter varv på den tiden... Det vara snarare ungefär så man körde kull fast med hinderbana och om jag inte missminner mig så brukade vi köra att man inte skulle nudda golvet eller något sådant.

Sedan så är i min åsikt spökboll alltid en höjdare, jag älskar fortfarande att köra det. Vet inte om jag behöver beskriva hur man kör det? För det är så vitt jag vet en ganska vanlig lek att köra...

Och sist men inte minst vet jag två lekar som nog är mest lämplig att köra utomhus... Så jag vet inte om de kan vara av intresse för dig, men jag ska dra igenom de båda lite sådär ytligt ändå. I övrigt så kan jag påpeka redan nu att jag personligen föredrar att köra båda lekarna i skogsområden och jag anser att de är bäst lämpade för det.

Den första har jag för mig kallades för "flaggan" eller något sådant. Man delar upp klassen/whatever i två olika lag och varje lag får en varsin kona som de ska gömma på sin planhalva. Det hela går ut på att man sedan ska försöka hitta det andra lagets "flagga" och få med sig den till sin planhalva utan att bli kullad på vägen dit. För när man väl är på motståndarlagets planhalva kan det laget kulla en och man blir tvungen att "sättas i fängelse". Om man vill befria någon ifrån fängelset så måste man ta sig dit utan att själv bli kullad och sedan är det bara att gå hand i hand till sin planhalva igen när man har uppnåt det (man får bara befria en person åt gången).
Om man hittar det andra lagets flagga så ska man försöka springa med den till sin planhalva, såklart, men man kan bli kullad på vägen då och om man blir det så ska konen ställas på exakt det stället som man blev kullad på, dvs man ska inte sätta tillbaka den där den var gömd ifrån början. Frisonerna som brukar markeras med ett antal rockringar på båda planhalvorna gäller så vitt jag minns inte när man håller i flaggan, men i övrigt så är man "säker" där när man väl har tagit sig in på motståndarlagets planhalva.

Den andra leken kommer jag inte ihåg vad den hette, tyvärr. Men precis som i ovanstående lek så ska gruppen delas upp i två olika lag. Det är planhalvor i den här leken också, dock fungerar dem inte som i ovanstående lek. Så vitt jag minns det så spelar det ingen roll på vilken planhalva man är på, är man först att kulla någon så måste denne visa upp sitt kort och den med "längst rank" åker i fängelset (om man har samma rank så är det den som blev kullad som åker i fängelset). Så man har som det kanske går att förstå två fängelsen, ett till vardera laget och man befriar de som blir fångade genom att ta sig till dem utan att bli kullad och sedan gå hand i hand till sitt lags sida av mittlinjen.
Skillnaden i den här leken är att det inte är en flagga som man ska hitta, det är "rätt person". I början av leken delar man nämligen ut kort till alla deltagarna så alla får en "rank" (en vanlig kortlek brukar vara det lättaste sättet att fixa detta på, med undantaget att man tar bort alla drottningar, bara har en kung, ett ess(stavning?XD), minst två knäktar(stavning?XD) och lagom många sifferkort så alla som ska delta får ett varist).
Det hela går ut på att lagens uppgift är att hitta motståndarlagets kung och "fånga" denne. Den som har lagets ess är den som bör vara närmast kungen, har för mig att det var den personen som man kallade för "Generalen" i leken. Nu är jag tyvärr lite ringrostig på vilka som kunde fånga vilka (så om någon känner igen vilken lek det är som jag försöker beskriva kan gärna få rätta mig om jag minns fel med något, det var trots allt cirka sju år sedan jag körde den här leken sist). Kungen kan ta alla, men bör ju helst inte göra detta eftersom denne ska försöka att hålla sin identitet hemlig. Generalen kan även den ta alla, förutom motståndarlagets kung - dock bör ju även denna se till att hålla sin identitet hemlig så länge som möjligt eftersom motståndarlaget lätt då kan lista ut att någon av de personerna som har varit nära denne är kungen. Knäktarna är de enda som kan fånga kungen, men de kan även fånga de med sifferkorten. De med sifferkorten har jag för mig att min klass brukade kalla "spioner", för det är oftast de som försöker kulla så många som möjligt i början för att ta reda på vilka ranker alla i motståndarlaget har, de kan dock bara ta andra "spioner".

Ja... Det är väl vad jag kan komma på som jag själv tycker är riktigt kul att köra och som jag själv gillade att köra i den åldern... Och om någon märker att jag har råkat beskriva något fel, ni får mer än gärna rätta mig (som sagt så är det cirka sju år sedan som jag körde många av de sakerna som jag nämnt nu, det är väl bara hinderbanan som jag körde senast för fyra år sedan, men den biten är ju inte så svår att komma ihåg heller).