Att bli nöjd med sitt utseende

Ett stort problem i dagens samhälle är att folk har dålig
självkänsla, något som med andra ord är väldigt vanligt. vad innebär att ha dålig självkänsla då? Jo, det kan vara att man inte är nöjd med hu man ser ut, att man har komplex och är allmänt osäker i sig själv.
När man läser artiklar i ungdomstidingar främst, lyder råden för att må bättre över sig själv att man t.ex. ska kolla sig i spegeln och kolla in saker man faktiskt är lite nöjd med och bygga på det. Dock känner jag (som ibland kan känna mig helt bedrövlig med min kropp och utseende) att det inte funkar (för mig), tyvärr.
Jag tänkte höra om någon utav er mugglisar har några bra tips på att bygga upp självkänslan, inte bara för min skull utan även andra här som ev. har samma problem? Thanks ♥

Ett tips är att lyssna på peppande musik!
Born this way med lady Gaga och Beautiful med christina augilera c:

"Jag har aldrig gillat hur jag ser ut, men jag har lärt mig att acceptera att det jag har är jag."

Det är hur jag var och hur jag är, och den meningen är vad jag säger när någon frågar mig om jag trivs med hur jag ser ut. Jag har aldrig varit den som har brytt mig om hur jag ser ut, jag har aldrig vart insatt i moden eller vad det är man "ska" ha på sig för att vara accepterad av de som är insatt i sådant. Jag har aldrig brytt mig om hur vidare min näsa ser ut eller om jag har för stora fötter. Håret får se ut hur fan det vill och jag kan gå ut i vad jag än behagar så länge det är något som jag själv trivs i.

Att skita i vad andra tycker om en, se ut som den man själv är och bara ha på sig sådant som man själv tycker är skönt och fint, och bete sig så som man faktiskt är, det är det enda råd jag har för att man ska få någon form av självkänsla. Det var endast det som funkade för mig för att jag skulle lyckas bygga upp min självkänsla och mitt självförtroende. Självklart tänker jag inte påstå att jag har det bästa av någon av de två delarna, men jag tänker inte heller påstå att jag inte har något. Jag har lagom mycket för att våga mig när jag flamsar runt sprallig som ett fån på stan utan att bli besvärad av att folk stannar och tittar på mig som om jag är sjuk i huvudet.

Jag tycker att det är lättast att jobba med hur man är som person först, och sen ta tag i sitt självförtroende vad gäller utseendet. Gör du alla roliga saker som du vill göra? Är det något du är missnöjd med i ditt liv?

Jag har märkt att det krävs en glad person på insidan för att man ska tycka om hur man ser ut på utsidan =)

Det är väldigt varierande för mig. Ena stunden är jag "jättenöjd" med mitt utseende och ena stunden inte. Men jag vet inte. Är inte bra på det här med tips. Bara acceptera den du är. Ingen är perfekt.

Ibland är jag inte nöjd med hur jag ser ut, ibland är jag.
De mest effektiva sätten för mig är att strunta i om det är någon som påpekar utseendet, det kan vara rätt svårt ibland, men man måste försöka...
En annan sak är att man absolut inte ska göra är att försöka hitta det man inte är nöjd med innan man hittat dubbelt så många saker som man tycker om.

stå framför spegeln och inse hur fin du är. Glöm bort det som är mindre bra, eller det som du tycker är sämre med ditt utseende. Se på det du är nöjd med, det som du faktiskt enligt dig själv tycker om med dig själv. Var stolt över dig själv och bry dig inte om andra elaka komentarer - det som kommenterar andras utseende är små obetydliga skithögar som borde gå och ruttna någonstans.

Fast det är ju inte bra att vara fet heller :$ Beroende på hur fet.

Vad folk ofta glömmer är självbilden. Jag har bra självkänsla och ett bra självförtroende och sitter här med en skitdålig, rent ut sagt urkass självbild! Jag känner mig själv och jag vet vad jag är kapabel till, men att lita på det, att vet att det faktiskt är sant, det är en helt annan femma.

En problematisk självbild lider många av!

Självkänsla är den självkännedom som handlar om uppfattningen man har om sig själv och den man är.

Självförtroende är individens tilltro till sin förmåga att prestera.

Med självbild menar man att jag som människa uppfattar att jag har ett värde som människa, att jag är värd någonting som den jag är.

Jag har en bra självkännedom och vet vem jag är, jag vet vad jag kan prestera osv! Men att se något värde i mig själv och det jag presterar är svårt. Det har skapat min anorexi, mina tankar om misslyckanden osv. Min självbild förstör allt och överglänser mitt goda självförtroende och min självkänsla!

Alltså, det är inte bra att vara fet om det leder till problem. Om man blir allvarligt överviktig eller så. Men det är inte fel att ha lite form, man måste acceptera sig själv, även om man kanske inte är så smal.